寒い時季の朝食などに便利です。おかゆやおじやを食べられる人なら食べられます。

よく知られている、牛乳と一緒にやわらく煮て砂糖をかけて食べる、という方法がだめな人も多いかもしれません。私もそうです。

だから、私は、お茶漬けの素、吸い物の素、インスタント味噌汁などを使います。牛乳を使う場合には顆粒のコンソメを入れます。要するに砂糖味でなく、塩味にするとおかゆ感覚で抵抗なく食べられます。既存のオートミールというイメージよりも、雑穀リゾットと考えたほうがいいです。

お湯と電子レンジを使えば数分で出来上がり、フーフーしながら食べると体が温まります。唐辛子やコショウを入れるとさらに温まります。

商品の選択肢が少なく、アグリビジネス大手のものがほとんどなのが残念ですが、他社のものでも同様に作れます。雑穀なので比較的健康的なファストフードではないでしょうか。