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投稿者 | 掲載内容 |
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掲載日時: 2007/12/01 19:58 |
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ベテラン |
寒い時季の朝食などに便利です。おかゆやおじやを食べられる人なら食べられます。
よく知られている、牛乳と一緒にやわらく煮て砂糖をかけて食べる、という方法がだめな人も多いかもしれません。私もそうです。 だから、私は、お茶漬けの素、吸い物の素、インスタント味噌汁などを使います。牛乳を使う場合には顆粒のコンソメを入れます。要するに砂糖味でなく、塩味にするとおかゆ感覚で抵抗なく食べられます。既存のオートミールというイメージよりも、雑穀リゾットと考えたほうがいいです。 お湯と電子レンジを使えば数分で出来上がり、フーフーしながら食べると体が温まります。唐辛子やコショウを入れるとさらに温まります。 商品の選択肢が少なく、アグリビジネス大手のものがほとんどなのが残念ですが、他社のものでも同様に作れます。雑穀なので比較的健康的なファストフードではないでしょうか。 |
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タイトル | 投稿者 | 日時 |
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» オートミール | アモ | 2007/12/01 19:58 |
Re: オートミール | ももともこ | 2007/12/01 20:24 |
Re: オートミール | アモ | 2007/12/01 21:06 |
Re: オートミール | ももともこ | 2007/12/01 21:44 |