iPhone用の動画は、デジカメで撮影したり、パソコンで録画した「動画ファイル」を、QuickTimeや動画変換ソフトで「iPhone形式/m4v」に変換すればいいですよ。
QuickTimePro（有料３０００円くらい）を使えば「書き出し」でめんどうな設定なしに一発でいけますね。その他の無料の動画変換ソフトもそんなに難しくはなかったです。

そうして、変換がおわった動画データｍ４ｖ形式を、コミュネスのギャラリーに、普通に画像と同じ操作で「アップロード」するだけです。あとは、コミュネスさんのサーバー側でフルオートでやってくれるみたい。

余談ですが、これはギャラリーの手順ですが、コミュネスブログの場合だと、何も変換とか不要で、普通にデジカメで撮影した「動画ＡＶＩ形式」を「イメージ＆動画アップロード」でコミュネスに送信すれば、フルオートで動画変換エンコードしてくれますね。ＨＤ画質対応みたいで、高速に手軽に動画が掲載できるようです。

以下、ご参考までにどうぞ

画像を掲載する（イメージマネージャー基本操作）
http://communes.jp/help/content.php?lid=182

---

つぶやきネット、Mac&Win部屋、iPhoneルームも開催中♪