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去年の秋頃からちまちまとジョギング続けてるんですが 目的は楽しく遊ぶ為の体力がほしいから。 何をするにしても体力が一定以上はないと 長続きしないので… 最近は週末に10〜12km走ってます 平日はその半分くらい 疲れにくい身体になりつつありますね〜
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投稿日: 2020/06/13 10:36 |
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Re: 遊ぶ元気欲しさに ジョギング続いていて凄いですね!
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投稿日: 2020/06/13 14:41 |
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Re: 遊ぶ元気欲しさに ありがたや…! 楽しみながらやってるので 苦には感じません(*´ω`*) 貯金通帳の数字増えたら嬉しいように 走れる距離伸びてくのが純粋に嬉しい感じ!
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