ペンコン
オフライン

何時もオドオドしている自分がいます。
まわりから全然相手にされていないという感じを持っています。
職場でも何時も一人で食事しています。誘われる時もありますが場の雰囲気を壊してしまう気がして断わり続けています。

なにを話したら良いのかわからないというか、自分でもオドオドしているのがわかります。他の人達と同じ様にできない自分はおかしいんじゃないかとか思いあぐねています。

どうしたら顔をあげて生きていけるのでしょうか？

はせひろ
オフライン

ご自分に自信が持てないという事でしょうか。
ありのままの自分を見せるのにためらいがあるようですね。
＞＞まわりから全然相手にされていないという感じを持っています。と仰っていますがそれは客観的な事実でしょうか。
誘ってくれる人がいてもあれこれ考えてしまうのですね。

完璧なリアクションができないとだめだと考えてしまうんですね。
そうはできない自分だから仲間に入ってはいけないと考えてしまうんですね。
すべてストーリーを完璧に組み立てないとだめだなんて考える必要はないんですよ。思わぬ方向に会話が進んだりするのはよく有ることです。
分からなかったらわからないと言えばいいし、自分の考えを無理して周りにあわせることはないのです。
あなたはあなたのペースで自分自身の人生をいきていいのです。
また、あなたが考えているほどまわりは他人に注意をむけてはいないものです。
初めての人と話をしなければならない時や人前で話をしなければならないときは、相手をまず感じて受け止めるような感覚を大切にしてください。きっと楽になる部分があるはずです。